JongerenTheater Doet Meer: Contact Improvisatie

Contact improvisatie is een improvisatie dansstijl, ontwikkeld in 1972 in de Verenigde Staten door de Amerikaanse choreograaf en danser Steve Paxton, waarbij twee of meer mensen de connectie met zichzelf en hun partner onderzoeken door middel van een gedeeld contactpunt, waarbij de sensoriële ervaring (zintuigen), zwaartekracht, momentum, het delen en balanceren van gewicht, en reflexief reageren in een ontspannen staat centraal staan. Het is een fysiek dialoog van geven, ontvangen en het samen onderzoeken van de talloze mogelijkheden die zwaartekracht ons biedt. Je ontwikkelt vaardigheden, ook wel "survival skills” genoemd, wat niet alleen meer keuzevrijheid binnen dans, maar ook in het dagelijkse leven kan bieden.

In deze workshop werken we aan:

• Zintuigelijk en fysiek bewustzijn
• Impuls, in plaats van ratio
• Openstaan voor connectie met anderen
• Zelfvertrouwen & kwetsbaarheid
• Angsten overwinnen op speelse wijze
• Vrij bewegen en zelfexpressie
• Flow & momentum
• Via beweging ons zenuwstelsel kalmeren
• Community creëren waar je jezelf mag zijn

Nieuwsgierig? Observeer, ervaar en leer wat contact improvisatie voor jou kan betekenen.

Deze korte cursus is voor alle leeftijden en dansniveaus.